Forum www.incclan.fora.pl
We Fight To Win
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   U┐ytkownicyU┐ytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj siŕ, by sprawdziŠ wiadomoÂciZaloguj siŕ, by sprawdziŠ wiadomoÂci   ZalogujZaloguj 

Zauwazylam tez u siebie okresowe hustawki nastrojow zwiazane

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.incclan.fora.pl Strona G│ˇwna -> The Incredibles
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastŕpny temat  
Autor WiadomoŠ
Juukla
Colonel



Do│▒czy│: 25 Sty 2014
Posty: 757
Przeczyta│: 0 tematˇw

Ostrze┐e˝: 0/5
Sk▒d: Finland

PostWys│any: Nie 9:20, 06 Kwi 2014    Temat postu: Zauwazylam tez u siebie okresowe hustawki nastrojow zwiazane

ginekolog przepisala mi Gynalgin ot tak sobie jak to ona powiedziała \nic tu nie widze ale profilaktycznie moge przepisać\ bo moja mama zaczęła dopytywać czy ona napewno niczego nie widzi
[link widoczny dla zalogowanych]
Szczerze polecam. Ja np.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
przeka┼╝e koledze ┼╝e ,si─Ö do czego┼Ť przyda┼é
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Tylko raz mi się wtedy zdażyło wymiotować, ale po późniejszych stresach więcej nie próbowałam tego robić Jednak teraz nie biorę już pigułek... [link widoczny dla zalogowanych] Dzis zaczelam 2 tygodniowy okres przygotowujacy do glodowki.
Mo┼╝e i modelek du┼╝o ale to co robi┼éam to trwa┼éa, trwa┼éa, trwa┼éa, ci─Öcie emerytek i ko┼äc├│wek. Te kokosy za granic─ů te┼╝ s─ů kwesti─ů dyskusyjn─ů, bo w takiej Irlandii juz ro┼Ťnie bezrobocie. A 1 cm r├│┼╝nicy to nic dziwnego, wystarczy ┼╝e b─Ödziesz miec wzd─Öcia. w pi─ůtek kiedy wzie┼éam 1 Lide przeszl wieczorem znajomi z alkoholem. Lece pomaszerowac bo to mi sluzy. [link widoczny dla zalogowanych]
Boj─Ö si─Ö te┼╝ reakcji innych, gdybym komu┼Ť o tym powiedzia┼éa. I TO WSZYSTKO. ... Chyba dopiero teraz wszystko zaczyna do mnie dochodzi─ç! brrrr ... zw┼éaszcza jak zaci─ůgnie do zabaw czesc dziewczyny!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

jest duzo prawdy w tym co piszesz, jest tez wiele wspolnego w tym i ze mna...moze nie takie tragiczne wydarzenia mia┼éy miejsce, ale ja tez nie moge sobie darowa─ç, ze tak zle wybra┼éam, ze tak mnie mi┼éo┼Ť─ç zwiod┼éa...
[link widoczny dla zalogowanych]
tygodniowo.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Pozdrawiam dziewuszki [link widoczny dla zalogowanych] dodalam posiekna cebule ok6 szt.
POTRZEBUJESZ DOWOD├ôW? A ty zaraz oskarzasz o klamstwo i bujanie. Faktycznie sie u nas ochlodzilo. ...a┼╝ sobie musz─Ö i┼Ť─ç ul┼╝y─ç! Moje znajome raczej polecaj─ů ten zak┼éad. [link widoczny dla zalogowanych]
Bo jeste┼Ťmy w biurze we cztery, wi─Öc kto b─Ödzie pracowa┼é ? Ze s┼éodzik├│w: Jestem pod sta┼é─ů opiek─ů lekarsk─ů, poprawia┼éo mi si─Ö znacznie. Kwiatkami tez sie jeszcze nie zainteresowalam :/ Ale planuje to zmienic, to nasz balkon straszy ;P za kilka dni zaczne sie ograniczac bo od ponad tygodnia moj zoladek chyba nie wytrzyma takiego nazerania sie codzien wstaje z bolocym brzuchem :/ DO S┼üONECZKA78! Kiedy┼Ť pracowa┼éa tez u Marty Lizo┼ä .
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Witam wszystkie zainteresowane panie klinik─ů LINEA CORPORIS tydzien temu powieksza┼éam sobie piersi u dr.
[link widoczny dla zalogowanych]
ja jestem na atkinsie od 9 dni. [link widoczny dla zalogowanych] e_dzwony_z_latexu_dla_super_laski.html
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

A WY dziewczyny macie wyciete całe tarczyce czy tylko jeden płat? [link widoczny dla zalogowanych] Zdziałała cuda!
z gory dzi─Ökuj─Ö za pomoc!!! hellooo!!! ashford and simpson-solid My┼Ťl─Ö, ┼╝e to dr─Ötwienie jest od po┼éo┼╝enia reki w jednakowej pozyscji np. Od rana zaczelam od kupna wagi,i tak dzis mnie na kalafior nosilo i zrobilam zupe bez ziemiakow. [link widoczny dla zalogowanych]
LUDZIE... jaaaaa.... No. Po prostu macaj, macaj, macaj i intuicyjnie wybieraj Pozdrawiam Was serdecznie. Bo widocznie nie jestem do┼Ťc dobr─ů ┼╝on─ů ┼╝eby to wszystko ogarn─ů─ç......Ale---przecie┼╝ on jest doros┼éym cz┼éowiekiem-dlaczego to ja mam si─Ö za niego wstydzi─ç? czy nie boli to bardziej niz sam zabieg wyciecia?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

na razie jest mi tu dobrze, ale dobrze tez bylo w Polsce, dobrze mi wszedzie, raczej nigdy nie bylam sentymentalna patriotka...sa rzeczy ktorych nie lubie tutaj, ale tak samo jest ich cala masa w Polsce czy w jakimkolwiek innym kraju!
[link widoczny dla zalogowanych]
Odpowiedz sobie sama na to pytanie.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
nie ja stopniowo najpierw odstawiam mieso i wszystkie ciężkostrawne potrawy tydzien przed jem z reguły warzywa i owoce oraz odtłuszczone jogurty
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Warto si─Ö ralizowa─ç, stawia─ç na siebie, bo je┼Ťli nam jest ┼║le to i tym, kt├│rym przysz┼éo z nami obcowa─ç. [link widoczny dla zalogowanych] szkoda ┼╝e taka opinia panuje w┼Ťr├│d obcokrajowc├│w na temat Polek, bo nie wszystkie s─ů takie....
┼╝al mi Twego ch┼éopaka.... Mia┼é am szwy. Ceny nie s─ů zbyt wyg├│rowane. Aha ─çwiczenka 8 min.to po to te┼╝ ┼╝eby sk├│ra nie by┼éa zwiotcza┼éa(ja niestety mam troszk─Ö brzuszek nie taki jak bym chcia┼éa ale to pozosta┼éo┼Ťci po ci─ů┼╝y gdzie przyty┼éam 30 kg Nowa, eurydyke jeste┼Ťcie?? [link widoczny dla zalogowanych]
we wrze┼Ťniu ide na tydzien do szpitala na kontrol─Ö w sprawie zbadania efekt├│w jodowania. i kochani pomog┼éo. Nie wiem ale kurcze okres chyba mi sie zacznie w dzie┼ä operacji ;/ albo dzie┼ä po.. Czego nie wiem, bo jej nie znam. By┼éam niedawno na komisji lekarskiej i chirurg orzecznik powiedzia┼é mi, ┼╝e nie tylko palce nadaj─ů si─Ö do operacji ale ca┼ée r─Öce, a g┼é├│wnie lewy nadgarstek. Nie s─ůdzi┼éam ┼╝e jest cos takiego jak uzale┼╝nienie od rodzic├│w ale on w┼éa┼Ťnie tak ma. ?source=oo
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta│ pochwalony 0 razy
Powrˇt do gˇry
Zobacz profil autora
Juukla
Colonel



Do│▒czy│: 25 Sty 2014
Posty: 757
Przeczyta│: 0 tematˇw

Ostrze┐e˝: 0/5
Sk▒d: Finland

PostWys│any: Nie 20:11, 06 Kwi 2014    Temat postu: Fools Garden - Lemon tree

Bo to wszystko zalezy jak Ci ten zel wstrzykneli.
[link widoczny dla zalogowanych]
Nie mam powod├│w, by si─Ö obawia─ç o przysz┼ée macierzy┼ästwo. Co za┼Ť do k┼éopot├│w z aplikacj─ů leku Gynalgi - to prawda ┼╝e nie powinno si─Ö go przed aplikacj─ů smarowa─ç kremami przeciwgrzybiczymi.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

osobiscie w zyciu bym na to nie poszla ... [link widoczny dla zalogowanych] Klamry s─ů ok, ale dopiero po zabiegu, gdy ju┼╝ mamy nowy paznokie─ç, bo zabieg zmniejsza wa┼éy, wi─Öc ma mniej miejsca do wrastania!
Pom├│┼╝cie! C├│┼╝, jestem po 2 zabiegu wrastaj─ůcego paznokcia . Id─Ö dopiero do 2 gimnazjum, a mam piersi si─Ögaj─ůce miseczki C i wzwy┼╝. By┼éam niedawno u dr ┼╗├│rawskiego w Dolmedzie, kto┼Ť tu sie wypowiada┼é, ze jest dobry, sprawi┼é og├│lnie wra┼╝enie dobre na mnie, zapisa┼é mi leki i zobaczymy czy b─Öd─ů skutkowa─ç. A przy cc jest dw├│ch ginekolog├│w, anestezjolog, instumentariuszka, po┼éo┼╝na i pediatra. [link widoczny dla zalogowanych]
Wiosn─ů ┼éatwiej. Ilo┼Ť─ç zatem skutk├│w ubocznych kt├│re mo┼╝na zauwa┼╝y─ç przy LIDZIE jest taka sama jak przy innych preparatach czy dietach. Z wagi zeszlo mi 800g to chyba nie za duzo jak na trzeci dzien? Kiedy┼Ť zafarbowa┼éam si─Ö z naturalnego troch─Ö ciemnego blondu na czarno,nie by┼é to dobry pomys┼é...Pyta┼éam fryzjera co z tym zrobi─ç,odpowiedzia┼é ze mozliwosc sciagniecia farby jest ale baaardzo niszcza sie przy tym wlosy a potem moga nawet wypadac i sie popalic.Ja osobiscie czekalam az wlosy aodrosna,do tego czesto podcinalam i uzywalam szamponu ktory przyspieszyl zmywanie sie farby. dowiedzia┼éam sie po porodzie o chorobie c├│rki to by┼é szok. To ┼Ťmieszne , ale ja zacz─Ö┼éam chudn─ů─ç (super) , uwa┼╝am na to co jem i ile , ┼╝eby nie wymiotowa─ç i jak zwykle waga mi zje┼╝d┼╝a. Bedzie troche stresujaco i czeka cie duzo nauki.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Zaspokoja slodki zab a sa zdrowe i pyszne.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Ma go od 2,5 miesiaca, jeszcze 1,5 mu zostalo jego mama mowi,ze pierwszy mial jak mial 3 lata.
[link widoczny dla zalogowanych]
dziekuje bardzo za rady!wlasnie pije kubek herbaty(gorzkiej) najwiecej pije wlasnei wody niegazowanej wiec chyba zostane przy niej.mam nadzieje ze uda mi sie pic chociaz te 4 szklanki dziennie(na poczatek)
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Nie mia┼éa┼Ť jej w cenie ? [link widoczny dla zalogowanych] ale za to by┼éam godzine na si┼éowni i da┼ém z siebie wszystko.
przez conajniej polo roku. Na czym polega roznica miedzy Stediril 30 , a Gravistatem 250 ? Cze┼Ť─ç! Pracuje w sklepie, mam obecnie co drug─ů niedziele woln─ů a tak pracuje ca┼éy tydzien i wszystkie soboty na zmiany po 8h. Czuj─Ö si─Ö ┼Ťwietnie,blizny niczym nie smaruj─Ö bo lekarz powiedzia┼é ,┼╝e to za wcze┼Ťnie.26 pa┼╝dziernika id─Ö na kontrol to dopiero ma mi powiedzie─ç jak─ů ma┼Ťci─ů b─Öd─Ö mog┼éa smarowa─ç.G┼éow─Ö mog─Ö ju┼╝ skr─Öca─ç na boki a co do spania ,to od pocz─ůtku ┼Ťpi─Ö nisko.W moim przypadku przed operacj─ů dosta┼éam pi┼╝am─Ö flanelow─ů,a na sali operacyjnej musia┼éam zdj─ů─ç g├│r─Ö i zosta┼éam przykryta niebieskim prze┼Ťcierad┼éem.Wczoraj w┼éa┼Ťnie sko┼äczy┼éam robi─ç przetwory, bo przed operacj─ů nie by┼éam w stanie/tak by┼éam zestresowana/.┼╗ycz─Ö wszystkim zdr├│wka,a kobietkom przed operacj─ů - G┼üOWA DO G├ôRY - to naprawd─Ö nic strasznego . [link widoczny dla zalogowanych]
No mo┼╝e wypr├│buje ja si─Ö do┼é─ůczam! Twoja HotGirl mam tylko lekka suchos─ç w ustach ale bez tragedii. ala - tutaj jest filmik jak to wygl─ůda: W serialu gra tylko starsza c├│rka filmowej pary, m┼éodsza dziewczynka jest zast─ůpiona inn─ů dziewczynk─ů. Ja dostalam propozycje pracy w Turynie i wlasnie sie zastanawiam jak sie maja zarobki do wydatkow.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Ch─Ötnie nawi─ů┼╝─Ö kontakt z osobami z okolicy i nie tylko
[link widoczny dla zalogowanych]
zaczynam z wami
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

sklep-wojtus [link widoczny dla zalogowanych] po pierwsze, jest bardzo duzo polakow i nie tylko polakow i wcale nie jest latwo znalezc prace.
Dlatego szukaj salonu gdzie szukaj─ů pomocy - asystentki kt├│ra na pocz─ůtku b─Ödzie wykonywa┼éa ┼éatwiejsze zabiegi, przygotuje materia┼é etc. kuqn -gor─ůca woda nie jest dobrym pomys┼éem poniewa┼╝ takie moczenie mimo i┼╝ oczyszcza ran─Ö i daje chwilow─ů ulg─Ö to niestety rozmi─Ökcza i os┼éabia paznokie─ç. Sam marz─Ö o wyje┼║dzie do W┼éoch na sta┼ée.Od zawsze kraj ten by┼é bardzo bliski mojemu sercu i mog─Ö powiedzie─ç z r─Ök─ů na sercu,┼╝e czuj─Ö si─Ö w po┼éowie W┼éochem,cho─ç pochodzenie mam polskie.Zamierzam wyjecha─ç do Turynu,z kt├│rym to jestem emocjonalnie niezwykle zwi─ůzany.Przyczyn─ů tego jest fakt,┼╝e od zawsze jestem zagorza┼éym kibicem Juventusu.Je┼Ťli nie znacie si─Ö na pi┼éce,ale mieszkacie w stolicy Piemontu,to z pewno┼Ťci─ů wiecie o czym m├│wi─Ö.Poza tym samo miasto niezwykle mi si─Ö podoba i do tego ten widok na Alpy...Mogliby┼Ťcie przedstawi─ç kwesti─Ö mieszkania w tym mie┼Ťcie-wady,zalety i koszta i mo┼╝liwo┼Ťci znalezienia mieszkania.Z g├│ry dzi─Ökuj─Ö za odpowied┼║.Pozdrawiam czuje sie dobrze ale do konca zycia bierze euthyrox. Jej znajoma tworzy takie cudowne kompozycje, ale nie s─ů one szeroko dost─Öpne na rynku, bo ona robi to hobbystycznie. [link widoczny dla zalogowanych]
Teraz to ju┼╝ nie s─ů jakie┼Ť bardzo skomplikowane operacje no i jest wiele metod, wi─Öc id─ůc na konsultacj─Ö do specjalisty mo┼╝na dobra─ç najbardziej odpowiedni─ů dla naszego cia┼éa. Teraz w pokoiku obok ┼Ťpi moja 4,5 miesieczna coreczka. Nie zawsze czlowiek jest tuz po prysznicu (na przyklad tuz po przebudzeniu), ale przeciez jak sie kogos kocha to nie koniec swiata. by┼éam dzi┼Ť u wspomnianego dr. Tak jak mo┼╝na oszuka─ç g┼é├│d, dostarczaj─ůc organizmowi tylko jeden rodzaj po┼╝ywienia, tak samo mo┼╝na oszukiwa─ç i stref─Ö seksu. Tam mieszkam, nie chce mi sie jechac do centrum, nie mam zreszta czasu. http://www.youtube.com/watch?v=L0U9DtQxf9M&fe ature=related
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Tabletka jest lekko z├│┼éta a mi rano sp┼éywaj─ů resztki leku i s─ů zabarwione na r├│┼╝owo.
[link widoczny dla zalogowanych]
studiuje komsetologie wiec sama o siebie dbam, nie potrzebuje nikogo. Ja tez cale zycie mialam kompleksy na punkcie biustu.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Ja tez wisze w zaległosciach, konczy sie czerwiec a ja siedze jeszcze w maju, takze nie martw sie, wszystko w zywcu tak dziala...to zmiany przepisow tak daja popalic...ale kto wie moze gdyby nie to to bysmy nie pracowaly..... [link widoczny dla zalogowanych] Ale jak masz np.
Wyje┼╝d┼╝am do Wloch do pracy do znajomej, niedaleko Rzymu. Pozdrawiam Ania Ja sama chce jechac na internship.. Nie lekcewaz sprawy. ... [link widoczny dla zalogowanych]
Ale glodu nie czuje. Hot Girl to , ┼╝e do ciebie napisa┼éam akurat przed p├│lnoc─ů jest dzie┼éem przypadku , po prostu ostatnie minuty starego roku d┼éu┼╝y┼éy mi si─Ö i chcia┼éam si─Ö czym┼Ť zaj─ů─ç , a ┼╝e akurat trafi┼éam na wiadomo┼Ť─ç od ciebie postanowi┼éam odpisa─ç , tak jak ju┼╝ powiedzia┼éam , ┼╝adna wiadomo┼Ť─ç nie pozostanie bez odezwu . dosy─ç ┼╝e dr─Ötwiej─ů mi ca┼ée d┼éonie to jeszcze coraz cz─Ö┼Ťciej b├│l promieniuje do ramion. podwyszk─Ö dawali PRL 0 min.: Id─Ö z rana na zakupy, a p├│┼║niej roz┼éo┼╝─Ö basenik i niech si─Ö chlapi─ů. Zuzu przejd┼║ si─Ö do lekarza, najlepiej w tych dniach w kt├│rych czujesz b├│l i wtedy b─Ödziesz wiedzia┼éa co Ci dolega...Mo┼╝e by─ç tak, ┼╝e p─Öcherzyk Ci ro┼Ťnie, ale nie p─Öka i st─ůd d┼éugie cykle...cz─Östo przy niep─Ökaj─ůcych p─Öcherzykach robi─ů si─Ö torbiele i cykle trwaj─ů po 50 dni.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta│ pochwalony 0 razy
Powrˇt do gˇry
Zobacz profil autora
WyÂwietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.incclan.fora.pl Strona G│ˇwna -> The Incredibles Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie mo┐esz pisaŠ nowych tematˇw
Nie mo┐esz odpowiadaŠ w tematach
Nie mo┐esz zmieniaŠ swoich postˇw
Nie mo┐esz usuwaŠ swoich postˇw
Nie mo┐esz g│osowaŠ w ankietach


fora.pl - za│ˇ┐ w│asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin